みなさま こんにちは あいです♪浮き沈み激しいけど頑張ってます今日からしばらく半日休みはなく月曜日から土曜日までフル勤務仕事は、相変わらずないけど。。。今日はまだ上司が来てないので落ち着いてる(笑)↑エンピツ投票ボタン居てもいなくても穏やかに過ごせるようにこころ鍛えます今夜のFNSうたの夏まつりの既出ネタにドキドキしてますぁぁーー楽しみ過ぎる(笑)昨夜からのメニュー昨夜そうめんゆで茄子の味噌和え焼き鳥朝フランスパン1切れウインナー昼弁当朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス2.1キロ最終目標体重まで2.9キロ体脂肪率26.2%昨日の運動:腹筋20回×3脚やせ運動カーヴィダンス部屋の現在のBGM ラジオついてます