みなさま こんばんは あいです♪本日現場はなし午後から外回りの仕事があったのでパートちゃんと一緒に休憩して日記更新できずバレーから帰って来てから書いておりますパートちゃんとは、ボチボチ。。。まぁまぁ。。。気楽にやってます考えすぎずにで。。。バレーは今日も相変わらず小学校チームの練習は中学校チーム相手にしてくれず今日は金曜日よりは練習したって感じだったけど最終練習の金曜日は、また蚊帳の外かもね↑エンピツ投票ボタンあとは流れに任せる。。。昨夜からのメニュー昨夜手羽元の唐揚げ野菜のかき揚げ朝ハニートーストコーヒー昼チキンライス朝の体重・体脂肪率↓松井くんマイナス1.7キロ最終目標体重まで3.3キロ体脂肪率26.7%昨日の運動:腹筋20回×3回脚やせ運動部屋の現在のBGM なし。。。もうすぐ寝る