痩せない日常日記

2013年06月07日(金) 21年の


結婚記念日です(≧∇≦)

みなさま こんにちは あいです♪

もうそんなになるのか…銀婚式目前(笑)
ずっと仲良く過ごせるといいなぁー

感謝の気持ちを忘れずに





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いろいろあるけど頑張っていこー♪

あちこち痛いとこ多いみたいだけど
なかなか薬では治らないみたい


昨夜からのメニュー


昨夜
いんげんのごま和え
すまし汁
煮込みハンバーグ



ハニートースト
コーヒー




カップ麺(ちゃんぽん風)



朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス2.2キロ
最終目標ま2.8キロ
体脂肪率26.5%







昨日の運動:腹筋20回×3回
脚やせ運動



部屋の現在のBGM 
テレビついてる。。。


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あい

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