みなさま こんにちは あいです♪まったりとした日曜日を過ごしております長女が試合のためお弁当必要で。。。早起きしたまま起きておりますで図書館で借りた本を読み終わる面白かったずっと前に発行された本だけれどさて。。。また借りないとね次の移動図書館はいつだっけか？まだちょっと先だな(笑)↑エンピツ投票ボタンワハハ。。。仕事中に借りに行く(笑)移動図書館はありがたいけど移動献血車も来ないかなぁ？(笑)献血もう長いことしてないなぁ。。。午後は何しようかな？昨夜からのメニュー昨夜野菜炒め（豚肉。玉ねぎ。人参）煮込みハンバーグサラダ（レタス。コーン。ベーコン）朝ご飯１杯味噌汁１杯野菜炒め（昨夜の残り少し）昼ぶっかけうどん（冷食）ご飯１杯（鮭フレーク）朝の体重・体脂肪率↓松井君マイナス2.2キロ最終目標ま2.8キロ体脂肪率25.9%昨日の運動：腹筋２０回×３回部屋の現在のＢＧＭ 新婚さんいらっしゃい見てる。。。
