痩せない日常日記

2013年02月24日(日) 偏頭痛


みなさま こんにちは あいです♪

最近、日曜日も朝ゆっくりできないので

なんか疲れたまってるかも

長女が部活があるから起こしてとか
今日は全校登校日でお弁当

ちょっとうたた寝したけれど

うたた寝したらしたで調子悪い(苦笑)

肩凝りからの偏頭痛はやっぱり
iPhoneでゲームとかし過ぎなんだろうと思うけど


やり始めるとムキになるたちで
あかんね。。。


仕事はぼちぼち
業務報告書の作成もできるところは入力して
後は上司任せ。。。出来たら印刷製本作業だろうな


いろんな仕事が中途半端なのがいや

一個ずつ片付いてはいってるけれど
抱えてる状態が長いのが。。。

はぁ〜〜〜なんか疲れてるなぁいろいろ

ダイエットは停滞中





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カーヴィー以外の運動もした方がいいなぁ。。。

ダンスDVD買おうかなぁ(爆)


今日のメニュー

朝 クロワッサン小2個
   コーヒー


昼 中華丼(冷凍)

間食 ヨーグルト
    アーモンドチョコ


夜 未定


朝の体重・体脂肪率↓

松井君マイナス1.7キロ
最終目標まで3.3キロ
体脂肪率26.7%




まだまだ頑張らんと。。。



昨日の運動:腹筋20回×3回
       


私の部屋の現在のBGM 
  レイニーブルー song by徳永英明


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あい

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