みなさま こんにちは あいです♪ダラダラ万年ダイエッターだったけれど今年は頑張ったねぇ〜〜（笑）年始最初の測定が４月半ばって（記録残ってる分）しかも服着たままだけどその時が松井君プラス３．７キロそして本日の朝、服は着てないけれど松井君マイナス２．４キロってことは？？６．３キロ減量やったぁ〜〜〜〜（笑）↑エンピツ投票ボタン１ヶ月１キロ減らすのは難しいねでも徐々に減らすことができたので本当にすごいキツカッタ〜〜ということがないのが持続の秘訣かもしれない来年はとりあえず最終目標体重までもっていきたいです理想は５０.○キロ（ぎりぎり５０キロあるくらい）献血したいので（笑）結局、１２月の献血車に行けなかったけれどまたチェックしていける時に行っておきたいと思いますなんか何度も行ってるように表現してますがもう長いこと行ってません。。。献血車もっと近くに来ないかなぁ？それはさておき今年も拙い日記に立ち止まってくださった皆様ありがとうございました来年ももうちょっと頑張ってまいりますのでよろしくお願いいたしますそんでもって日常のこともぼちぼち気にしてくださってる皆様（笑）また覗きにお立ち寄りくだされば幸いですではみなさま よいお年を今日のメニュー朝 ご飯１杯 カレーとりそぼろ 味噌汁昼 牛丼１杯 ハム夜 未定（たぶん焼肉）朝の体重・体脂肪率↓松井くん−２．４キロ体脂肪率２６．３％昨日の朝はマイナス２．７でしたガンバロ、年末年始の過食気をつけて昨日の運動：腹筋20回×3 私の部屋の現在のＢＧＭ 探偵ナイトスクープ 見とります
