痩せない日常日記

2012年11月22日(木) 壁を越えてもまた壁。。。


みなさま こんばんは あいです♪

昨日は、ママ友さんじゃない友達との女子会(笑)

学生時代からの。。。

おやつ持参で行ったはいいけど。。。

プリンパフェ、入った買い物袋ごと店出たところで落としたわな(爆)


大変なことになっておったよ。。。

いや、そりゃ〜食べたけどね(笑)

え?食べちゃダメ?

ダイエットのために?

いや、たまにはいいのです

おやつもね

息抜きが必要です

あ、まぁ基本そんなに我慢はしてない

我慢しすぎるダイエットは続かないってよく分かってるし





↑エンピツ投票ボタン

なかなか遊びにはいけないけど


楽しかったです


そして今日の仕事。。。

また時々イライラくるけど
まぁ〜上手に気持ち切り替えております

えらいなぁ〜私(笑)


54キロの壁は越えたかもしれないけど

また登ってしまう可能性もある。。。(自爆)


徐々に。。。徐々に。。。ね


今日はいい夫婦の日

ダンナはとってもやさしいです
10年過ぎるとマンネリとかあるらしいけど


私自身はないなぁ〜〜〜(笑)


自分磨きもガンバロ(*^_^*)


今日のメニュー

朝 炊き込みご飯(昨夜の残り)
   かき玉スープ

昼 お弁当


夜 スパゲティナポリタン
   とりの照り焼き・レタス




朝の体重・体脂肪率↓

松井くん−1.1キロ
体脂肪率26.7%




そしてやっぱり戻ってる。。。前日松井くんー1.5だったのに


昨日の運動:腹筋20回×3
       カーヴィーダンス
      

       


私の部屋の現在のBGM 
  名前のないこの愛のために  SONG BY 徳永英明


 < 過去  INDEX  未来 >


あい

My追加