みなさま こんばんは あいです♪ヤバい日付変わりそうです。。。早く寝なくては月曜日休みだったので曜日の感覚がおかしいです今日は半日仕事だったけれど後２日フルで頑張らんと。。。仕事自体はあんまり忙しくない。。。というかむしろヒマ↑エンピツ投票ボタン仕事いつまでできるかなぁ〜〜職場がある限りは続けたいけど。。。今日のメニュー朝 ご飯軽く１杯 味噌汁 サラダ昼 チャンポン麺（冷食） さつまいもデニッシュパン小２個（ヲイ） サラダ 夜 栗ごはん１杯 味噌汁 カニ玉 マカロニサラダう〜〜〜ん米食べた。。。増えてた（汗）朝の体重・体脂肪率↓松井くんまで０．３キロ体脂肪率２８．５％変動なし。。。ここ最近、増えたり減ったりの繰り返しあくまでも松井くん台で。。。（笑）昨日の運動：腹筋20回×3 バレー試合１セットのみ出場私の部屋の現在のＢＧＭ 寝る寸前のためなし あ、日付変わった。。。
