痩せない日常日記

2012年09月14日(金) 夏の疲れ


みなさま こんばんは あいです♪

夏の疲れが出て来てるのか
ダンナと次男がチョコっと体調崩したり。。。

長女も休んではないけど
腹痛が続いたりしております

あぁ。。。私は元気ですけど

気付いたら1週間過ぎてた(笑)


元気にやっております

今週月曜日は
職場が休みだったので
次男をジョブスタに初めて連れて行った

今後
また行くことがあるかどうかは未定

それについて相談所に報告したけれど
とりあえず。。。
嫌がってなければ何度か参加してみたらどうだろうか?と

どうなるでしょうかね。。。

まず場所が遠いのがネックなのと
次男が一人で参加しようと思える何かがあるかと言えば。。。
なさそうな感じで


というか
次男は一体、何に興味があるんだろう??って感じ

まぁゲームは好きで毎日何時間やっても飽きないようだけれど

それでご飯を食べていくのは無理だからなぁ。。。

どうなることやら





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40歳以上の大会なので。。。

出たくないけれど人がいないので借り出されるの巻

いつまで経っても試合の雰囲気は苦手

今後も出来れば出たくない


でも昨日の試合は
勝てたので良かった

エースのおかげではあるけれど
繋がなければそれもないので

それなりに頑張ったって気持ちもある

エースの頑張りに応えなくてはと必死だったのもあるかも

次は優勝候補との対戦
リーグ戦なので。。。

当たって砕けろ。。。だな


さて今日は通常練習今から行く用意します


今日のメニュー

朝 ジャーマンポテト
   味噌汁(すごい組み合わせ)

昼 塩焼きそば(冷食)

   
夜  ハマチの照り焼き
    ジャーマンポテト


朝の体重・体脂肪率↓

松井くんまで0.2キロ
体脂肪率28.2%




体脂肪率朝は高いまま

少し動きだすと適正値まで下がりますが

夜は24〜6%くらい



昨日の運動:腹筋20回×3
       バレー2セット


私の部屋の現在のBGM 
  バレーの行く前のため特になし


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あい

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