みなさま こんばんは あいです♪iPhoneからの更新を試みておりますなかなか大変な作業だなぁ(笑)お盆休みは、着実に消費されております。昨日は野外ライブ行って来たよあまりの暑さにへたりそうでした。。。年齢的にかなり厳しいかもね(汗)真夏の野外ライブは。今日は、お墓参りと親戚回り、ダンナと2人で行って来て終了家にいる時間が長くなると何か食べてしまうのがダメやなぁ体重を戻す気ですか?というくらい増えてて危機感を感じてます(−_−;)また地道に頑張るわ↑エンピツ投票ボタン減らすのは大変なのに、増えるのは、簡単(;_;)がんばろ今日のメニュー省略朝の体重・体脂肪率↓松井くんまで1.1キロ体脂肪率27.2%そして、今は1.9キロくらい(汗)昨日の運動:腹筋20回×3 私の部屋の現在のBGM 君の青 song by徳永英明