みなさま こんばんは あいです♪先日の台風４号では午後仕事お休みになり。。。まったり過ごすそして水曜日の昨日もいつものように半休のためまったり過ごす（昨日はライブＤＶＤ見たりして過ごした）そんでもって本日曜日の感覚がおかしいですが（笑）まだ明日も一日仕事ですねぇ大雨警報出てますがそれだけでは休みになるはずもなく（爆）長女の中学校は今日は早目に終わった様子↑エンピツ投票ボタン帰ってからの小１時間が。。。ひたすら長い（苦笑）仕事もあればどうってことないんだけど仕事もさほどなくかと言って自分から話を振るほど知りたいこともなく会話もなく黙々と。。。仕事してるふり（爆）あぁ〜明日もきっと同じだよなぁ今日のメニュー朝 ハニートースト（最近のお気に入り。。。） コーヒー昼 お弁当夜 鶏の照り焼き わかめとえのきのすまし汁 ポテトとベーコンの炒め物 酢の物（大根、ニンジン、きゅうり）朝の体重・体脂肪率↓松井くんまで１・７キロ体脂肪率２９．８％朝だけ。。。かろうじてという感じ昨日の運動：腹筋20回×3 バレー正味１．２時間くらい 私の部屋の現在のＢＧＭ 寝る寸前のためなし
