みなさま こんにちは あいです♪ここ最近、バレーの練習が週２回だったのでちょっとだけ体重減りました。。。朝だけかも？？（苦笑）頑張ってもうちょっととりあえず落したいなぁ松井くんは切らなくちゃなぁ（だんだん願望が低くなってる。。。）体重だけの問題ではないしねとにかく姿勢も正して重力に抵抗しなくては運動もちゃんとしなくてはねぇ↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆腹筋だけはその状態になってますこれをやめたら大変なことになると思う。。。今日のメニュー朝 なし昼 未定夜 未定食べすぎ注意！！ 本日の体重・体脂肪率↓松井くんまで１．５キロ体脂肪率２９．６％↑朝の体重、体脂肪率運動（予定）：腹筋30回 私の部屋の現在のＢＧＭ 「夏の素描」ｓｏｎｇ ｂｙ徳永英明
