みなさま こんばんは あいです♪3日にバレーの試合があるのでそれに向けた練習を本日もしましたが。。。う〜〜〜んなかなか自分が思い描くようには動けないなぁ頑張らんとなぁもっともっと上手くなりたいよぉ日々努力ですな3日の試合よりも7日の試合の方が心配だわこちらは妹がいないからなぁいつも同じチームの時はかなりフォローしてもらってるのでしかもチームの雰囲気がちょっとねう〜〜〜んいろいろと難しいぞよ↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆とにかく頑張るしかないか今日のメニュー朝 フランスパン1切れ カフェオレ昼 春雨スープ サラダ巻寿司夜 赤飯1杯 すき焼風煮込み 本日の体重・体脂肪率↓松井くんまで２．１キロ体脂肪率２８．６％ダメダメな体脂肪率。。。体重もまだまだ頑張らんとね運動：腹筋30回 バレーボール正味１．２時間くらい 私の部屋の現在のＢＧＭ 「やさしいね」ｓｏｎｇ ｂｙ徳永英明（ライブＤＶＤ）
