痩せない日常日記

2010年09月03日(金) 痩せてる。。。


みなさま こんばんは あいです♪

お仕事はボチボチ
Kさんは体調不良でお休み
(そういうのも結構多いので。。。慣れた・笑)

明日は週末だけれど
お仕事です

というか、職場の外のお掃除です。。。

お祭りが近いので。。。という理由

多分2時間くらいで終わると思うけれど
1日出勤扱いにしてくれるらしい(ラッキー)

しかしKさんが来るかどうかは不明
一応、今日の電話では行くと云ってたけれど

それはさておき
本日は小学校の本部役員会の後
バレーの練習
いつもよりも1時間遅れての練習で
あんまり汗もかけないかもと思ったけれど

試合形式でやって
12日に試合があるので(頭数に入ってる私)
中衛レフトに入って
結構ボールも飛んできたりして
汗だくになったのだった

帰り際になって気付いたのが。。。
久しぶりに練習に出て来てた同級生のママ友さん
(地元の幼少時代から知ってる友達)


いつの間にやら痩せてるんですけど。。。

私はあんまり変化に気づけないタイプなんだけれど
みんなが云ってるのを聞いて。。。よくよく見たら
確かに。。。後ろから見た感じがすごくスッキリしてる

体重的にどのくらいになってるのかは聞いてないけれど
痩せてるなぁ〜〜〜確実に私よりも(笑)





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頑張らんとね。。。

そのママ友さん
夜に一人で結構歩いてるらしい

ま、食事制限も多少
(体調崩してからというのも大きいらしいけど)

リバウンドせずに維持しているんだって

そんでもって帰ってきたら
DHCのCMに抜擢された
中澤裕子さんが6.8キロ痩せたってニュースが飛び込んできた

痩せて43キロちょっとになってるって
身長調べてみたら158センチ

はぁ。。。芸能人ってすごい(笑)

目指すところが違うわな

つまり痩せる前から50キロそこそこなんでしょ

まず私はそこへ行かなくては。。。(^_^;)

そこへさえなかなか行けないのに。。。撃沈


今日のメニュー

朝 親子丼〈昨夜の残り)

昼 お弁当

間食 爽(アイスクリーム)チョコ味


夜 ひやむぎ
   棒々鶏(茹でキャベツ・もやし)
   

本日の体重・体脂肪率↓

松井くんまで2.1キロ
体脂肪率27%







運動:腹筋30回
    骨盤ねじ締め運動
    バレーボール正味50分くらい?
     
                          
私の部屋の現在のBGM 
   寝る寸前のためなし


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あい

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