痩せない日常日記

2010年08月01日(日) はよ寝んと。。。


みなさま こんばんは あいです

昨夜はDVD観賞会をしてしまって(笑)
遅く寝たにもかかわらず
本日は長男の練習試合で
お弁当持参のため

ま。。。7時には起きました(笑)

二度寝もせずに昼寝もせずに
もうこんな時間???

まぁ〜〜私にしては珍しいし
これは完全に睡眠不足ですがな

早く寝ないとねぇ。。。

明日からまた仕事だし

長男は一日練習試合(練習も含む)
お疲れモードで9時頃には就寝したかな?


次男。。。今日一日中ゲームしてる気がする

長女、午前10時から小さなお祭りに行ってきて
午後早目に帰宅

今日は洗濯物がすご〜〜くたくさんスッキリした
よかったよかった

しかし夕方5時を過ぎてもめっちゃ暑かったな





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とりあえず。。。
そろそろ寝ろって感じ??(笑)


今日のメニュー

朝 ご飯1杯(鮭フレーク)
   なすびの漬物

昼 ざるうどん
  
間食 アーモンドチョコレート


夜 鶏唐揚げ
   ポテトサラダ
   天ぷら(なすび・ピーマン・かぼちゃ)
   なすびとピーマンと豚肉のみそ炒め
   ご飯軽く1杯



本日の体重・体脂肪率↓

測定なし






運動:腹筋30回
    骨盤ねじ締め運動
              
  
                          
私の部屋の現在のBGM 
   テレビついてます。。。


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あい

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