みなさま　こんばんは　あいです♪

午後から長男の高校の説明会のため
お仕事は休みをとって
午前中は大量の洗濯物を干したり
（昨日お天気悪かったので）

銀行に行ってお金おろしてきたり
してきました

銀行の待ち時間に女性週刊誌を見て

ある方のお話の中に興味深い話が。。。

某有名女優である奥様は
腹筋が結構しっかりあるんですって

毎日腹筋を2千回してるの？って質問したら
そんな体に悪いことしてないって


普段の生活で
意識をして力を入れてるんだって

それだけで全然違うらしい

まぁ。。。待ち時間の間にチラッと読んだだけだから
覚えていることに、多少食い違いがあるかもだけれど

何となくそれは分かる気もする

ダラダラと緊張感なくいるよりも
いつも姿勢や腹筋を気にしている方が
見た目も違うし筋肉的にも違うんだろうなって