痩せない日常日記

2009年03月21日(土) ストレス解消


みなさま こんばんは あいです♪

金曜夜のバレーボールの時間が
とってもいいストレス解消になってます

とは言っても
毎週。。。同じメンバーしか集まらないなぁ。。。

4月からは小学校の保健体育部の女性部長になるんだけど
とっても心配でもあります

監督候補の人がいないのもネック

試合前の練習になると
出て来てくれる人(メンバー)は結構いそうだけど
どうなるだろうなぁ???

自分の動きは
相変わらず反応は鈍いけれど
大分動けるようになってる気もするんだよね

運動音痴が前提にあるので
ちょっといい動きをすると褒めてもらえるのが嬉しいです(笑)





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でも。。。週1のバレーだけでは
全く痩せません

まぁ〜食生活が乱れているし
仕方ないのかもね

今朝は松井くんプラス1キロ台になってたけれど(笑)

夜には戻ってますし

その数値でホッとしている自分が怖いです

これはまた後ろ姿とかを
写真で見る必要があるよな

今の職場は自由服で
同年代の方はみんな結構オシャレ

春だし、おしゃれが楽しみな季節になって来たものね

っていうか薄着の季節だね。。。そろそろ

二の腕とか
腰回りとか大変よ

とにかく何か続けられることを始めないと

今日のメニュー

省略

本日の体重体脂肪率(パジャマ着)↓

測定なし







運動:ストレッチ
    腹筋30回
    背筋
          
私の部屋の現在のBGM 
   BS2で平井堅さんのライブ見てる。。。
    徳ちゃんの放送が5月にあるので
     その予習(笑)


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あい

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