みなさま こんにちは あいです♪２３日の午前中に何とかすだち作業は終わりました第一弾でコンテナ１８杯第二弾は何杯でしょう？とりあえず一段落です日曜日は長女の運動会でした昼食後の鼓笛パレードあたりから少し雨が降ったけれど何とか持ち直して降り続く事は無くて助かった〜夕方は結構降ったけれどね運動会は３時にはすべて終了して（片付けも）帰ってからまたすだちだったのでめっちゃつかれたよ昨日も午前中は仕事行って午後は夕方５時まで。。。↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆次男の友達がまたたくさん集まる予定なのでね。。。今日のメニュー朝 ご飯１杯 味噌汁１杯 えび天コーン（練りてんぷら）１／２枚昼 今から。。。（笑）昨日夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓測定なし相変わらずヤバい状態です。。。運動：ストレッチ 腹筋３０回 私の部屋の現在のＢＧＭ ＨＤＤ→ＤＶＤダビング中（徳ちゃん出演番組）
