痩せない日常日記

2008年08月20日(水) 涼しくなった。。。


今日の夕方から突然に涼しくなりました

みなさま こんばんは あいです♪

突然ですな。。。本当に
もう秋の気配ですか?

でも日中はまだ暑いけれどね
外に出ていかないので、まぁ〜冷房なくても過ごせてます

午前中の職場ではエアコンつけてますけどね

寒がりなので
今くらいの季節が一番好きだったりする

もう少しすると肌寒くなるんだよね。。。





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明日からラジオ体操後半が始まります

頑張って起きなくちゃね


今日のメニュー

省略


昨日夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
測定なし








運動:ストレッチ
    腹筋30回
    
                           
       
私の部屋の現在のBGM 
    寝る寸前のためなし


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あい

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