痩せない日常日記

2007年07月05日(木) ワクワク


来週は徳永週間です(笑)

皆様 こんばんは あいです

何故かってそれは…
ブログ「徳永な毎日♪」にて

心配していた仕事は昨日中に片付いたんだけれど
他にもたくさん滞ってるのがあるわ

請求書も矢のような・・・とまでは行かないけれど
今日も一件、問い合わせあり

まだ請求書揃ってないのに
業者の方には催促してもらったけれど(父から)

出来たと思ったところの分も、後から他にもあるのが発覚したり

とにかく急いで作成すると貰い残しが出てきたりするんだよね

気をつけたいところだけれど
事務所にいる人間としては
どの材料をどこで使っているのかは分かりません

最終チェックはやっぱり職人さんにしてもらわないとね

それはさておき
本日はジャズダンスのレッスンの日





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体重は全然減ってないどころか
増えてるのにね…

見た目って大切よね

じゃ
ちょっとは姿勢も直ってきてるのかしら?

見た目だけでもスッキリしておきたいところです

あぁ…だけどこの前の市のバレーボール大会の時
ハーフパンツをはいたら
どうしても比べてしまうのよね

膝の肉…

乗ってるのは私くらいのものだったわ(同じチームで)

みんな結構スッキリしてるのね

やっぱり私のこの体重の原因は下半身にあり!!!


今日のメニュー

朝 カレーライス1杯

昼 レタス炒飯
   かき玉汁
   サラダ

夜 豚丼
   春雨サラダ
   春雨の酢の物


ダイエット茶800mlくらい

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まで8.6キロ
体脂肪率:26.5%





運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操
    ジャズダンス1時間
   
       

私の部屋の現在のBGM 
     「わかれうた」(試聴)song by 徳永英明
      ↑VOCALIST3先行シングルカップリング曲      


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あい

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