痩せない日常日記

2007年06月27日(水) あと少しです


市のバレーの大会は次の日曜日です

皆様 こんばんは あいです

練習も今週金曜日を残すのみ
全練習参加してきたけれど
相変わらず上達はイマイチ

一年に一度 この季節だけ練習しても
元々の運動神経とか備わってないので限界あるよな

まァ〜頑張ってきますわ

試合になると全然ダメなんだけど(力入りすぎるからかな?)
練習の時にはサーブも結構決まるし
監督・コーチからも
ボールが逃げていく感じでいいサーブ!って褒めてもらえる

『試合でそれが出せればね〜』って(苦笑)

本当に私も試合でいいサーブが出せるといいなぁ〜って
思いますわ

本日はまたしても暇な仕事をして
午後はパソいじって(掃除しろっ)
お迎えは車で行って(学校に届ける荷物があったので)

帰ってきてからもパソコンの前(コラコラッ)

運動してない…食べ過ぎた…ダメダメの毎日





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短いフレーズをリピートリピートですわ(笑)


今日のメニュー

省略

ダイエット茶400mlくらい

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで8.8キロ
体脂肪率:25.4%





運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操
       

私の部屋の現在のBGM 
     「わかれうた」(試聴)song by 徳永英明
      ↑VOCALIST3先行シングルカップリング曲      


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あい

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