まぁ〜〜た 松井くんになってるし…皆様 こんばんは あいです☆今日は買い物に連れて行って〜〜とせがむ長女に根負けして久しぶりにお休みの日に車運転したよ（笑）でも私は結局１００均のお店で、ちょこっト買い物しただけ（笑）途中で中妹から電話はいってることに気付いて掛け直したけれど出なかったもしかしたら？？と思ってると家に帰ったら遊びに来てた♪丁度家に着いたところだったので、よかったわ〜そして…話しながらお菓子をつまむ（ダメじゃん）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆妹のママ友さんが購入したらしくその内貸して貰えるらしいよ〜〜（笑）私も借りたいなぁ〜まぁ〜続けばなんでもそれなりに痩せるのかもしれないけれど続かないからやっぱりダメかなそんでまぁ〜あれはかなりキツイらしいのでＤＶＤ最後までやれるかどうかもビミョ〜〜〜でもかなり興味はあるわ今日のメニュー朝 なし（寝たのが２時…起きたら１０時半…） 昼 インスタントラーメン間食 アイス１本間食 ポテトチップス（堅焼き）夜 ご飯１杯（鮭フレーク） 親子丼の具少しだけ きゅうりの酢の物 ダイエット茶８００ミルリットルくらい夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで９．６キロ８月ライブまでに２キロ減目標で…今日は数値のみの体重計にて…すぐ戻るから…困るわ…（努力してないからね）運動：ストレッチ 腹筋１０回×３ ごろ寝体操 明日は午前中は小学校の参観＆学級懇談会午後は町内のＰＴＡの球技大会（ママさんはバレー・パパさんはソフト）ハードスケジュ〜〜〜ル 私の部屋の現在のＢＧＭ 寝る寸前のためなし
