痩せない日常日記

2007年05月27日(日) 夢の時間は瞬く間に…


過ぎ去っていきました…

皆様 こんばんは あいです

心配されたお天気も
金曜日の大雨とはうって変わって
(徳島はそれほど降らなかったけど
奈良はかなり降ったらしい)

快晴の下…はぁ〜うっとり(笑)

今日の午前中には奈良を出たので
正味1日もいなかったけど(笑)
観光もどきもしたよ♪
修学旅行生いっぱいだったよ〜

ライブの感想なんかはまた…徳永な毎日♪にて

出かけているときは
(一人の時は特に)
食事はめっちゃ軽食です(笑)

昼食時はママ友と一緒だったので
…でも軽め(でもお腹いっぱい・笑)

素泊まりのホテルだったので
食事はなく
モスバーガー食べたい!!と思ってたけど
夜の道ではお店発見できず(笑)
↑今朝発見したけれど、朝は食べなかった

夜も朝もかる〜〜く
そして昼は食べてない(笑)

徳島に着いたのは午後1時だったのでね

余りお腹もすいてなかったしね

そんで
帰ってきた時には久しぶりに松井くんを脱却してたんだけど
普通〜〜〜に夕食食べたら





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それでも…本当に久しぶりに
壁が見えたので
ここで頑張らないとね

ちょうど…痩せ日にもなるわけだし…


今日のメニュー

朝 おやつに買ってたチョコ

間でハイチュウとかグミとか食べたけどね…
カフェラテも飲んだけどね…
   
昼 なし
   
間食 プリン1個
   
夜 チャーハン
   冷しゃぶ(豚肉・茹でキャベツ・トマト)


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで8.1キロ
8月ライブまでに2キロ減目標で…
体脂肪率:25.9%




明日からまた現実に戻る…
徳ちゃんの姿を思い浮かべながら…頑張りますわ…

運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操
     

私の部屋の現在のBGM 
     まだアイロンがけが残ってた…ので今は何もかけてない…


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あい

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