ある程度の筋肉痛は承知の上でしたけど

めっちゃすごい筋肉痛で体中が痛い　あいです

皆様　こんばんは！！

やっぱり毎日毎日全然運動が足りないってことだよね
その上…まぁ〜〜食べすぎもあるし

そりゃ〜体重も減らないわ状態

本日は、長男が少年剣道教室と合同練習で
９時から４時までの予定で弁当持ち

小学校の体育館だったのでお弁当は後から持っていっても大丈夫と
いうこともあり
ちょっとのんびり寝てたら

かかとがめっちゃ痛いので病院行ってくる…って

ダンナが連れて行ってくれて
まぁ〜もう少し寝てても大丈夫かしら？とも思ったけれど
起きた…８時過ぎに…休みにしては早いでしょ〜（笑）

足はまぁ〜使い痛みみたいな感じかな？
飲み薬とシップもらってた

そんで練習は…見学だけ行ってきてた
何をしたのかは知らないけど（笑）

私は家で、掃除
でもちょっと天気が下り坂だったのであまりやる気も起きず（ヲイ）
途中で断念

本当は子ども部屋の掃除をメインにしたかったのに
結局、ＰＣのある部屋の掃除だけに終わった

朝早かったので（え？）
昼間も眠いし〜〜（笑）うたた寝してしまったり…
そんなこんなで過ぎていく