もうすっかり春って感じの週末でした皆様 こんばんは あいです昨夜は結局午前1時ごろまでＤＶＤ見て寝ました今朝は頑張って…9時くらいに起きました（笑）窓を開け放して寝室の掃除とリビングの掃除…途中（あれ？）時間過ぎるの早いわ〜↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆今日は間食をしすぎたと思ったけれどちょっと減ってた明日からまた仕事なので早く寝なくてはね今日のメニュー朝 なし昼 親子丼（昨夜のメイン）間食 チョコレート間食 せんべい夜 湯豆腐間食 グレープフルーツ せんべい チョコレートどんな食生活やねん…ダイエット茶１リットくらい夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで８．０キロ体脂肪率：２７．７％運動：ストレッチ 腹筋１０回×３ ごろ寝体操(今からします） 私の部屋の現在のＢＧＭ 「恋をしてゆこう」Song by 徳永英明 ライブDVD見てます
