春眠暁を覚えず皆様 こんばんは あいです昨夜は久しぶりに夜更かし…調子の悪いＰＣを再インストール…の作業をダンナがしてて（笑）そのとなりでＤＶＤ鑑賞してましたダンナが寝てからもしばらく見てたら深夜３時過ぎてた…もう若くないんだから…お肌に悪いっすよね…で今日は起きたら昼でした（爆）今日は昨日よりは早く寝ようと思ってるけれど何時になるだろう…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆暖冬だったこともあるけれど３月に入った途端それ以上の暖かさもう平年の冬の寒さを忘れてる…寒がりの私には楽な冬だったけれど地球的にはよくないよね…できることはちゃんとしなくてはね今日は夕食食べ過ぎて（あ…昼食も）朝食べてなくても…増量間違いなし案の定…でした（涙）今日のメニュー省略…書く気力がないダイエット茶１リットくらい夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで８．９キロ体脂肪率：２７．３％運動：ストレッチ 腹筋１０回×３ ごろ寝体操(今からします） 私の部屋の現在のＢＧＭ 「Wednesday Moon」Song by 徳永英明 ライブDVD見てます
