痩せない日常日記

2007年02月25日(日) また明日から


仕事が始まると思うと憂鬱なあいです

皆様 こんばんは

今日は中妹が遊びに来ることになってて
いつも午後からが多いのでいつものように
ゆっくり寝ていたら電話かかってきた(10時前)

今から行くね〜と

あららら?

慌てて起きて(笑)
準備して(化粧とか…妹だから別にいいといえばいいんだけど)

到着した頃に
洗濯物が干せてないことに気付き…それから干す(笑)

母は健康診断に行ってて
午後に帰ってきましたが…その後に
美容院とか行って、ほとんど家にはいなかった


今日は夕方には帰る予定と言うことで

昼間からカラオケしました(家の通信カラオケ)





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取り仕切ってるのは次男です(笑)

長男は28日から始まる学年末テストに向けて
勉強もしていた様子…

段々と遊ばなくなってきたかな?


今日のメニュー

朝 遅起きのためなし

昼 ご飯1/2杯
  から揚げ3個
  ごぼうサラダ
  豚汁うどん1/2杯(インスタント)

間食 チーズケーキ小1切れ

夜 握り寿司(サーモン・えび)
  ぶり大根


ダイエット茶1リットくらい


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まで8.8キロ
2月中にせめて後1キロ減…
体脂肪率:27.4%




我慢したつもりなのに…なんでまた増えてるんやろ…

運動:ストレッチ
    腹筋10回×3
    ごろ寝体操(今からします)
    
    
私の部屋の現在のBGM 
      運動したら早めに寝るのでなし


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あい

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