納豆は陰も形もありませんでした皆様 こんばんは あいです仕事終わってから買い物行ってみたものの納豆売り場のところはがら〜〜〜んとしていましたこれは入ってすぐに売り切れているのかはたまた…入荷すらないのか？開店時に行くことの出来ない私としては分かりかねることですがやっぱりすごいね〜あるあるの効果は…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆まぁ〜私の場合食生活自体に問題が山積みなので何とも言えないけれど減る気配は全くないですな…今日のメニュー朝 ご飯1杯 ちゃんこ鍋（昨夜の残り） 納豆1パック昼 ちゃんこ鍋（朝に同じ）←メインはくずきりだったような…夜 ぶりの照り焼き ブロッコリー 納豆1パック（最後の…）ダイエット茶１リットくらい夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで８．５キロ今月中にまだ２キロ減目標体脂肪率：２６．６％運動：ストレッチ 腹筋１０回×３ 私の部屋の現在のＢＧＭ 寝る寸前のためなし早寝は…たまに崩れると翌朝辛い…今日は寝るぞ！！
