皆様 こんばんは あいですついに明日は徳ちゃんこと徳永英明さんのコンサートですがなんと…私が一番いやだと思っている場所に新たに大人ニキビ発生…嫌がらせとしか思えん…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆芯があるので明日の朝にはもっと大きくなってるかも知れない全くもって…何てこった状態…体重は減らんし大人ニキビは目立つところに出来るしいいことなしでも明日は癒されてきたいと思います…今日のメニュー省略昼はちょっと頑張ったんだけどね…夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓お休み運動：ストレッチ 腹筋１０回×３私の部屋の現在のＢＧＭ 寝る寸前のためなし
