痩せない日常日記

2006年10月08日(日) 秋休み中


日付は8日ですが
ただいま 9日の午前10時過ぎです(笑)

皆様 こんにちは あいです

え〜〜とですね
長男が木曜日から咳がひどくて
夏休み中に気管支炎とかやってるので
早めに病院へ

とりあえず喉は腫れているけれど
気管のほうは大丈夫
お薬飲んでまずまず元気

その風邪見事にもらいました(汗)

土曜日は本当にずっと鼻水くしゃみだったし
頭も重かった

喉も超痛いし

そんで昨日も…喉イタイイタイ

鼻水はちょっと収まり(市販薬にて)
でもやっぱり鼻も頭も重い状態

次男も咳出たりして

いい天気の秋休みなのに
結局どこへ行くこともなく終わりそうです





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お疲れ様でした

まぁ〜大嫌いなお酌は…
他のお母さん方もしてなかったので
私も行かずに(笑)

お母さんたちとだけワイワイとしてきましたとさ

まぁ…
ダイエット的にはどうかと思いますがね(汗)


昨日のメニュー

朝も昼も軽めだったけど

夜は…まぁ…弁当だったけれど
完食したし…
お菓子もつまんだり

で結局体重は変わらず?

夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まで6.9キロ
年内目標体重まで3.9キロ
体脂肪率:26.1%




体脂肪率UPですな…


運動:ストレッチ
    腹筋10回×3

            
私の部屋の現在のBGM 
        『happiness』Song by 徳永英明
         
視聴できます


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あい

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