今日は本当にめっちゃ暑い１日やった皆様 こんばんは あいですお盆の習慣ということで朝５時半に起きて６時にお墓参りに行って来ましたその後朝食食べてから次男の野球の試合に〜第１試合だったので開会式後待つ時間もなくてよかったよ〜〜暑かったけれど２試合目、３試合目はもっと大変だろうな今日は相手チームが地元大会期間中ということでＡ(正規の６年生中心チーム）ではなくてＣ(４年生中心チーム）だったので楽勝と言えば楽勝やった…でも２点取られたけど１１−２の５回コールド勝ちだった↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆あとは…フォアボールとセカンドライナーだったかな？勝ったのでお盆休み中唯一ＦＲＥＥだった明日も試合となりました…(泣）頑張るよ…応援…今日のメニュー朝 ホットドッグ１個 牛乳１本 昼 ご飯１杯 うなぎの蒲焼 キャベツと豚肉の炒めもの(焼肉のたれで）間食 にぎり寿司(イカ・エビ・穴子） エビ天ぷら１尾夜 なし間食 みかん１個間食のお寿司やらは…祖母の弟さんの初盆に行ってた両親の持ち帰り品 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで５．６キロ年内目標体重まで２．６キロ体脂肪率：２４．６％う〜〜〜ん…運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ 私の部屋の現在のＢＧＭ 『雪の華』Ｓｏｎｇ by 徳永英明
