痩せない日常日記

2006年08月06日(日) ただいま


無事東京よりまい戻ってきました

皆様 こんばんは あいです

ライブレポもUPしたいところですが
夜行バスで寝てない上に
午後からは子どもたちと海水浴へ行ってたので
(実は昨年も同じように帰ってきてから海へ行ってた)

今日はそろそろ寝て明日からの仕事に備えます

明日時間が出来たらゆっくりライブレポ書いて
ご挨拶回りしたいと思います

ダイエットの方はですね…

旅行中(旅行って言うのか?遠征か?笑)

よみうりランド以外は
ひとりで行動だったので殆ど食事らしいもの取ってない(笑)

何故って…食べる気が起きないのさ
胸がいっぱいで(笑)

5日の朝食(きつねうどん)が唯一まともな食事

しかぁ〜〜し
いかんね…食べないと出ない(爆)





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何とか最後まで持ちましたが…駆け込んだことは言うまでもない

あ…余韻もなんもなくてごめんなさい(苦笑)

ライブについては明日以降
『徳永な毎日♪』にてお届けします(誰も待ってない??)

しかし…夕食も
悩んで買った肉まん1個が食べられない始末…
変な胃袋やな(笑)

そんなわけで今日もイマイチお腹の調子がよろしくない


今日のメニュー

朝 ○ッテリアのチーズバーガーセット(烏龍茶で)
   (待ち時間が1時間あったので徳島駅にて)

昼 バッテラ寿司

間食 頂き物のチーズケーキ(激ウマ!)

夜 焼肉
  
夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まで5.9キロ
年内目標体重まで2.9キロ
体脂肪率:23.1%






運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
        
   
            
私の部屋の現在のBGM 
   『We All』Song by 徳永英明
    昨日のライブで配布された非売品CD


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あい

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