皆様 こんばんは あいです今年もやってきました夏休み今年から小学校ものニ学期制を導入して通信簿のないまま夏休みに突入ですちょっと寂しい（笑）これから毎日昼食作りが大変だわ〜（って作ってるのか？？）今日はまたしても過食傾向でした↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆楽しかったです〜♪姦しいのです（笑）それにしてもずっとずっと雨模様で洗濯物が限界だわ日本列島 大変なことになっているところが多くて心が痛みます亡くなられた方々のご冥福をお祈りすると共に被災された地域の復興をお祈りいたします今日のメニューう〜〜〜ん間食も結構したし…夕食は自分なりには控えたつもりだけど…その結果は…↓夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで６．７キロ今年の目標体重まで３．７キロ体脂肪率：２４．８％運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ 私の部屋の現在のＢＧＭ 『夢を信じて〜20th Anniversary Track〜』 Ｓｏｎｇ ｂｙ 徳永英明 試聴出来ます！！
