鏡を見る回数が増えているあいです皆様 こんばんは別に痩せたわけではないんだけどね体重を落とすことだけが目標じゃないからあらゆるところの贅肉の状況を自分でちゃんと知っていなくてはとね…全身が移る鏡が…でっかいのがあるんですなぁ〜↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆どこの肉が気になるって…背中かな？あぁ〜足は勿論ね後…二の腕？今年の夏は焼かないをテーマに日焼け対策頑張ってるねんけどいつまで続くかは微妙（笑）後…お尻のたれ具合？…ゲゲッ今日のメニュー朝 ご飯１杯 さばの塩焼き のり昼 ご飯１杯 フィッシュカツ のり間食 アイス１本夜 カレーライス なすびとひき肉のしょうゆ炒め 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで５．９キロ年内目標体重まで２．９キロ体脂肪率：２４．０％運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ 私の部屋の現在のＢＧＭ 『ｈｏｍｅ』 Ｓｏｎｇ ｂｙ 徳永英明 試聴出来ます！！
