痩せない日常日記

2006年06月28日(水) 生♪


カウントダウンは引き続き…
そして今夜はTV生出演

おっと…皆様 こんばんは あいです

詳細はブログ『徳永な毎日♪』にて

そんなわけで今夜はまたちょっと夜更かしですが…
日中はバタバタと忙しくて
参観&学級懇談会を終えて
野球の練習と

フル活動(ただし午後のみ)

午前中の仕事は超ヒマで…睡魔に襲われるの巻





↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

あんまり動いてないからね…

今日のメニュー

朝 ご飯1杯
   ジャーマンポテト
   カレービーフン
   (おかずは昨夜の残り)

昼 ジャーマンポテト

間食 プリン1個

夜 フライドチキン
   コロッケ1個
   レタス


  
夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まで7.0キロ
年内目標体重まで4.0キロ
体脂肪率:23.7%






運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
        
   
            
私の部屋の現在のBGM 
   WBS見てます


 < 過去  INDEX  未来 >


あい

My追加