またしても過食に陥っているあいです皆様 こんばんは今日はスナック菓子(ポテチ７０グラム）を一袋ひとりで開けちゃいました…(汗）長女が開けていたカールも食べちゃいました父が買ってきたオレンジジュース５００mlもキレイに飲み干しました…あと…キットカットミニも小袋２袋あ…アイスも１本食べたな〜ご飯は…普通に食べましたし(汗）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆今日は恐ろしくて体重計に乗れてない今日のメニュー恐ろしくて書けない（いや…覚えてないだけ？笑） 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓計測なし運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ 明日は久しぶりのジャズダンスだ(２週間お休みだった） 私の部屋の現在のＢＧＭ 「ボクニデキルコト」ＰＶ Ｓｏｎｇ ｂｙ 徳永英明
