皆様 こんばんは あいです減らない体重減らせない食事量(ダメじゃん）暖かくなってきてお洒落が楽しい季節になってきましたね〜また気合入れ直して頑張らんとね〜客観視しないとね…目指したいのは標準体型ではなくスレンダーですから(笑）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆とりあえず５０キロを目指しましょうよ…自分…今日のメニュー全体的に食べすぎ… 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで８．２キロ体脂肪率：２６．７％運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ ジャズダンス１時間 私の部屋の現在のＢＧＭ 「最後の言い訳」 Song by 徳永英明（DVD）
