皆様 こんばんは あいです本日長女の小学校長男の中学校の入学式でしたが春の嵐…大雨洪水警報まで発令される中ずぶ濡れになりながら行ってきました(車の乗り降りだけでビショビショよ…）詳細は後日お気楽日記にＵＰします↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆しばらくバタバタとしそうですよ…今日のメニュー朝 ご飯１杯 フィッシュカツ昼 ラーメン(インスタント）間食 チョコレート 夜 外食 カツ丼 味噌汁 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで７．２キロ体脂肪率：２６．７％運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ 私の部屋の現在のＢＧＭ 『僕のそばに』 Ｓｏｎｇ ｂｙ 徳永英明（ＤＶＤ）
