皆様 こんばんは あいです長男発熱です（涙）昼間は大丈夫やったんだけど夕方からちょっと…３８．１度次男がもらってたタミフル飲んで寝ていますいやぁ〜〜昨日まで隔離していた次男と入れ違いにまた隔離ですわ長女…元気で助かるけど時間の問題かとも思われる…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ただし…明日になって誰か新たにダウンしてたら棄権雨で（すでに降り始めている）延期になったらまた来週ってことで…どうなることやら？？ダイエットは…頑張る気はある…暖かくなって来たらオシャレしたくなるしね（笑）今日のメニュー朝 春雨スープ ご飯１／２杯（ふりかけ） 昼 レトルトカレー間食 イタリアンチキンバーガーセット（マック）夜 かにピラフ少しだけ 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓服を着たままで最終目標体重まで７．９キロ体脂肪率：２７．７％５４キロ台でホッとしてしまう自分が怖い…はぁ〜〜春はすぐそこですぜ…運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ 私の部屋の現在のＢＧＭ 「ボクニデキルコト」のＰＶメイキング（ＤＶＤ） ｂｙ徳永英明
