皆様　こんばんは　あいです

また大人ニキビが…かなり出ている

今…あごに大きなのが３つも
あぁ〜イヤになるわ

で
言いたいけれど言わない…と思われる母が
やっぱり気になる（苦笑）

化粧してないと（朝起きた時とか）
余計に目立つから
絶対に何か言いそうなんだけど…
この前切れたから
あえて言わないだけなんだろうなと思うと
それも複雑…

どっちみちダメなんだ…ねぇ…

とりあえず
大人ニキビ専用の化粧品は使ってる

肌にいいというもろみ酢のカプセルも摂り始めた

睡眠不足にならないように
最近は１０時過ぎには布団に入っている

でも
ストレスは前述の通りある
仕事に対してもストレスはある

食生活はやっぱり乱れている
出来るだけ野菜はとるようにしているものの
昼食に関しては…インスタント食品とかで間に合わせること多いし

はぁ〜ニキビ…ムカツクわ…