ダンナの誕生日 今日で３８歳だな…皆様 こんばんは あいです合田さんも誕生日だな３６歳だな最近どうでも良くなって水戸黄門も見てないけど…（苦笑）それはさておき我が家では誕生日だからといって特別なことは何もない子どもの誕生日にケーキがあるくらいプレゼントは欲しい本１冊やしねダンナの誕生日は…全く何もないね…（汗）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆お互い様（笑）今日のメニュー朝 お茶漬け ウインナー昼 人参サラダ（人参・サキイカ・かずのこ） たらこスパゲティ 間食 たこ焼き夜 ちゃんこ鍋 刺身 ミンチカツ１個どんな取り合わせや… 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓測ってないし…運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ 私の部屋の現在のＢＧＭ 珍しく何もかけてない もう寝るんだ…眠いんだ〜
