皆様 こんばんは あいです朝起きた時は、ちとのど痛かったけど市販薬飲んで過ごしたら大文楽になって何とか持ちこたえておりますです子どもたちも何気に咳減ってきてるみたいよかった〜でも油断は禁物だけどね風呂上りとかもっと暖かい格好していて欲しいわ…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆寒がりな私は風呂上りにはパジャマの上にジャンパー着るし靴下も履いたりする…寝る時も完全防備今でこんなでこの冬どうやって過ごそうか？って毎年思う（笑）今日のメニュー今日も結構食べましたダイエットはどこへやら？冬のために贅肉ためるんですか？…（滝汗）夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓おやすみ気力が続かん…運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ ジャズダンス４０分くらい（ちょっと雑談ありで…） 私の部屋の現在のＢＧＭ 「リアリストとロマンチスト」 ｂｙアルバム「Ｇｉｒｌ」徳永英明
