痩せない日常日記

2005年10月07日(金) イメトレ


皆様 こんばんは あいです

なりたい自分をイメージするのって
やっぱり必要だと思うんだけど
あまりにかけ離れたことってイメージしにくい…

テレビ見て
あの人の足くらいになりたいと思っても
鏡見て…どう考えても無理か?ということに気づく

鏡見て…ウエストの辺りとか
年のわりには肉も少ない方だと思うんだけど(気のせい?)
足がどうにもこうにも…

オシャレしてもどうも足がネックになる

隠すときっとまた甘えてしまうから
あえてぴっちりのジーンズを穿く

全然関係ないことだけど
最近の若者は(こう言い出したらおばちゃんやね)
ジーンズのことを『デニム』というらしいね(笑)

はぁ〜足痩せの体操…一応やってるけど
効果があるような気がしない

やっぱりもっとしなくちゃダメかしら?





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ジーンズ穿いている姿…めっちゃカッコいいわ〜


今日のメニュー

朝 ご飯1杯
   ハマチのから揚げ
   きゅうりの酢の物

昼 インスタントラーメン(もやし入り)
   きゅうりスライス(ドレッシングで)

間食 あんぱん小1個


夜 クリームシチュー1杯
   ご飯少し(長女残り)

間食 あんぱん小1個(ヲイ)

間食 グレープフルーツ


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで6.3キロ
年内目標体重まで3.3キロ
体脂肪率:26.1%






運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
                   

私の部屋の現在のBGM 
 「シルエット・ロマンス」 byアルバム「VOCALIST」徳永英明

↑めっちゃセクシーッすよ(笑)





                     


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あい

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