皆様 こんばんは あいです今日の練習試合終わって帰ったら４時過ぎでした…午前７時半から午後４時までグランド…ぐったりです（汗）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆もっとキビキビ動けないものか…もっと大きな声は出ないのか？はぁ〜〜もっと活躍する姿とかも見たいものだわ今日のメニュー朝 ご飯１杯 豚汁昼 おにぎり（鮭）１個間食 巻寿司 アイス 夜 素麺少し夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで６．０キロ年内目標体重まで３．０キロ体脂肪率：２４．６％頑張ろうっと…運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ 私の部屋の現在のＢＧＭ 「ダンスはうまく踊れない」 ｂｙアルバム「ＶＯＣＡＬＩＳＴ」徳永英明口内炎出来て痛いわ〜
