皆様 こんばんは あいです明日は幼稚園・小学校の合同運動会です今日午後前日準備に行ってからお弁当の買出しに行ってきたかなり使った…今月早くもピンチ？↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆本当は午前中に買出しに行ってきたかったんだけど親戚の人が和歌山県からやってきてて行くに行けず…（母が仕事だったため）でも結局１１時半の長女のお迎えに出ている間に帰ってしまっていて、挨拶できてない…（電話で話したけどね）今日のメニュー朝 おにぎり２個昼 中華丼1/2 たこ焼き３個間食 アイス 夜 焼き鳥１本 チキン照り焼き 茹でキャベツ夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで５．９キロ年内目標体重まで２．９キロ体脂肪率：２５．３％増えてなくてよかったこうなれば５２キロ台死守だ（笑）運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ 私の部屋の現在のＢＧＭ 「僕が僕だけの救世主」 ｂｙ徳永英明↑カバーの間にオリジナルを聴くとまた新鮮（笑）
