本日のお昼前に帰ってまいりました皆様 こんばんはあいですライブはサイコーでした行って良かったバスツアーは大変でしたもう少し大きなバスでゆったり座れたらよかったんだけどしょうがないよねでも出かけているとなぜかあまり食欲がない私ちょっと痩せました(ほんの少しですが…)↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆それがこの結果夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで6.1キロ年内目標体重まで3.1キロ体脂肪率:24.4%ちなみに戻ってきたときは52.8キロ23%の体脂肪率だった…運動:ストレッチ 腹筋10回×2 私の部屋の現在のBGM 「ノースリーブのクリスマス」 by徳永英明ライブレポは近日ブログにUP予定今日は寝ます…午後お子たちとダンナと海に行ってきてお疲れモードおやすみなさ〜〜い