皆様 こんばんは あいです昨日の日記を最後までちゃんと読んでくれた人のために何がヤバイのか発表です(笑）実は私…(ってここで投票ボタン使ったら怒る？笑）使わず書きますね…先日体調不調で寝込んでいた旦那様しばらくご飯もおいしくないとあまり食べなかった旦那様身長は私よりちょっと高いけど低い旦那様（１６２センチ）結婚してから今日までほぼ体型の変わってない旦那様…その旦那様の体重を抜いてしまいました…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆これは旦那様が痩せたのもあるけど(多分それは数日で戻るかな？）私が太ったんだよね確実に…まぁ〜〜歴代最高体重にはなってないとは言えショックです真面目にダイエットせねば…(と何度言うのだ？）今日のメニュー朝 ご飯１杯 卵スープ 鮭フレーク 明太子パン(これが余分）昼 さつまいもの天ぷら１枚 明太子パン間食 クロワッサン小２個夜 枝豆 とうもろこし(茹で） なすとピーマンと豚肉の味噌炒め ポテトサラダ(少し）夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで７．３キロ年内目標体重まで４．３キロ体脂肪率：２４．９％運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ ＢＧＭ 「オリオンの炎」 ｂｙ徳永英明
