痩せない日常日記

2005年04月25日(月) ちょっと…


ちょっと普通に食べたらすぐ増えます…(撃沈)

皆様 こんばんは あいです

これでもちょっとは我慢したんだけど
我慢が足りなかったようです…





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疲れてるのかな…


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで後8.9キロ
年内目標体重まで4.9キロ
体脂肪率:26.6%




チッ…

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
       


BGM 「夏のラジオ」 by徳永英明

                     


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あい

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