皆様 こんばんは あいですこんなにずっと延々とフラフラ状態が続いているのに薬の効き目は一向に…表れてないような気がするよだって今日もまた新たな大人ニキビが出てきてるものしかも二つも…せめてこのフラフラだけでもなくなればいいんだけどねそれでも歓送迎会の練習には参加ソーラン節踊ってきましたよ自分がどんな風に踊っているのか客観的に見えないから雰囲気ちょっと掴みにくいんだよねみんなの踊りは見せてもらったけど(一回休憩して)全体的に腰が高い感じがしたな…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで8.5キロ年内目標体重まで4.5キロ体脂肪率:26.7%体重の変化はほとんどなし運動:ストレッチ 腹筋10回×2 グッドモーニング体操10回×3 ソーラン節実質1時間くらい