痩せない日常日記

2005年02月12日(土) やっとこ休める…家族サービスだ


皆様 こんばんは あいです

週末のほうが忙しい毎日を送っています…

世間様は3連休ですな
私も一応会社は3連休なんですが

昨日は少年野球の大会でして
今日は練習試合でして…

昨日は普段より早起き
今日は普段どおりの起床ってわけで
のんびり出来ず…

助かったのは午前中で終わったことくらい
(12時は若干過ぎてましたけど)

明日は練習もお休みと言うことで
やっとゆっくり出来ますが
普段どこへも連れて行ってやれないので
寒さに負けずに遊びに行ってくる予定です

長男や長女にはいつも寂しい思いさせてるのでね

とは言ってもそれを口にはしませんが





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予定は動物園&遊園地(とは言ってもちっちゃなところですが・笑)

今日のメニュー

省略

間食多し…



夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
最終目標体重まで後8.3キロ
年内目標体重まで後4.3キロ
体脂肪率:26.5%



チッ…

相変わらずの結果ですな


運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    グッドモーニング体操10回×3
    
           


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あい

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